நெற்றிக்கண் தியானத்தை அனுபவியுங்கள்—இது நெற்றி மையத்தில் உயிர்த்துகள்களை செயல்படுத்தி, சிந்தனையற்ற அமைதியை உருவாக்கி, உடல் மற்றும் மனதுக்கு அப்பாற்பட்ட உண்மையான விழிப்புணர்வை வெளிப்படுத்தும் ஒரு துல்லியமான ஆன்மீக அறிவியல்.
அழுத்தம் • சுழற்சி • ஒளி • அமைதி
நெற்றிக்கண், அல்லது "நெற்றிக் கண்," என்பது நுண்ணிய உயிர் மையமாகும், அங்கு விழிப்புணர்வு இயற்பியல் உலகத்திற்கு அப்பாற்பட்டு சுழல்கிறது. வெளி உலகத்துடன் ஈடுபடும் நம் இரண்டு கண்களைப் போலன்றி, நெற்றிக்கண் உள்ளுணர்வு மூலம் இயங்குகிறது—இது உடல் மற்றும் மனதுக்கு அப்பாற்பட்ட வாசல்.
இந்த மையத்தில் உயிர்த்துகள்கள் அழுத்தம், அதிர்வு, சுழற்சி மற்றும் ஒளியாக நகரும் போது, அவை ஆழ்ந்த உள் அமைதியையும் சிந்தனையற்ற நிலையையும் உருவாக்குகின்றன, அங்கு உண்மையான உணர்தல் எழுகிறது.
நெற்றிக்கண் தியானம் ஆறாவது அறிவை—செயலில் உள்ள மூன்றாவது கண்ணை—விழிப்புணர்வாக்குகிறது, உயிர்த்துகள்களை ஒன்றிணைத்து சுழலச் செய்கிறது, ஆழ்ந்த அமைதியையும் "நான் யார்?" என்ற நேரடி அனுபவத்தையும் உருவாக்குகிறது.
நுண்ணிய நெற்றி மையத்தை செயல்படுத்தி, உயிர்த்துகள்கள் துடிப்புகளாக, சுழற்சியாக, உள் ஒளியாக கூடுவதை உணருங்கள்.
அறிவுசார் அறிவுக்கு அப்பால், மத்திய நுண்ணிய வழித்தடத்தின் மூலம் நேரடி ஆன்மீக உணர்தலுக்கு நகரவும்.
சிந்தனை அலைகள் ஒளிரும், அமைதியான விழிப்புணர்வில் மறைவதை அனுபவியுங்கள்.
வாழ்க்கையின் நோக்கம் மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்தின் இயல்பு பற்றிய ஆழ்ந்த புரிதலைப் பெறுங்கள்.
நம்பிக்கை அல்லது தத்துவத்தின் மூலம் அல்ல, வாழ்ந்த அனுபவத்தின் மூலம் 'நான் யார்?' என்ற கேள்விக்கு பதிலளியுங்கள்.
சுயத்திற்கும் இருப்பிற்கும் இடையிலான பிரிவினையை ஆழ்ந்த ஒருமையில் கரைக்கவும்.
நெற்றிக்கண் தியானம் உடல், மனம், உயிர் ஆற்றல் மற்றும் ஆன்மீக பரிமாணங்களில் ஆழமான நன்மைகளை வழங்குகிறது.
புருவங்கள் சந்திக்கும் இடத்தில் அமைந்துள்ள நெற்றிக்கண், இரண்டு கண்களும் மூக்கு நுனியை நோக்கி திரும்பும்போது, மிட்-மூளையைத் தூண்டி உள் பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது.
புருவங்களுக்கு இடையே உயிர்த்துகள்கள் கூடத் தொடங்கும் போது துடிப்பு உணர்வு
துடிப்புகளின் சுழல் இயக்கம், கவனம் செலுத்தப்பட்ட விழிப்புணர்வின் சுழலை உருவாக்குகிறது
ஆற்றல் செறிவடையும் போது நெற்றியில் மென்மையான ஆனால் தெளிவான உணர்வு
உள் ஒளி தோன்றுகிறது—மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது நீல நிறத்தின் சிறிய புள்ளிகள்
உடல் கேட்பதற்கு அப்பாற்பட்ட நுண்ணிய உள் அதிர்வு அல்லது அமைதியான அதிர்வு
அனைத்து உணர்வுகளும் அசைவற்ற, ஆழ்ந்த அமைதி மற்றும் ஒருமையில் கூடுகின்றன
தீட்சை என்பது குருவிடமிருந்து சீடனுக்கு ஒளி மூலம் உயிர் துடிப்புகளைப் பரப்புவதாகும், இது நேரடியாக உண்மையான விழிப்புணர்வைத் தூண்டி நெற்றி மையத்தில் சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது.
சரியான தோரணையில் அமர்ந்து, பார்வை மற்றும் மூச்சை சீரமைக்கவும். குரு உங்கள் நெற்றிக்கண் மையத்தை நேரடி அல்லது தொலைதூர பரிமாற்றம் மூலம் செயல்படுத்துகிறார்.
துடிப்புகள், சுழற்சி, அழுத்தம் மற்றும் உள் ஒளியை அனுபவியுங்கள். சிந்தனை அலைகள் அமைதியான நிலைக்குத் தணிகின்றன.
காலை மற்றும் மாலை 20 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஒழுக்கத்தைப் பேணுங்கள், மேலும் விழிப்புணர்வை வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கணத்திலும் கொண்டு செல்லுங்கள்.
நெற்றிக்கண் தியானம் உலகில் எங்கும், உடல் தூரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் செயல்படுத்தப்படலாம். அறிவுசார் அறிவின் மூலம் அல்ல, உள் உணர்வின் மூலம் குருவின் விழிப்புணர்வு சீடனின் நெற்றி மையத்தில் சுழற்சி, துடிப்பு மற்றும் ஒளியைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு மையமான, துவக்கப்பட்ட நிலையை உருவாக்குகிறது.
நெற்றிக்கண் தியானம் சமகால இருப்பின் ஆழமான சவால்களை பண்டைய ஞானம் மற்றும் நேரடி அனுபவத்துடன் எதிர்கொள்கிறது.
வெளிப்புற இரைச்சலை அமைதிப்படுத்துகிறது, மனதை மையப்படுத்துகிறது, ஆழ்ந்த புரிதல் மற்றும் அமைதியை வளர்க்கிறது
உயிர் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கிறது, மனதையும் உடலையும் வலுப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது
சிதறிய சிந்தனைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, மனதையும் உடலையும் கவனம் செலுத்திய விழிப்புணர்வில் இணக்கப்படுத்துகிறது
உள் அமைதி வெளிப்புறமாக பரவுகிறது, நல்லிணக்கம், பச்சாதாபம் மற்றும் புரிதலை வளர்க்கிறது
நம்பிக்கையை நேரடி அனுபவமாக மாற்றுகிறது, நம்பிக்கைக்கு அப்பாற்பட்ட உண்மையான சுயத்தை வெளிப்படுத்துகிறது
சரியான புரிதலை வெளிப்படுத்துகிறது, இரக்கத்தை மலரச் செய்கிறது, மற்றும் திசையை தெளிவுபடுத்துகிறது
உயர் நனவு நிலைகள் மற்றும் தேர்ச்சிக்கான சிறப்பு நுட்பங்களுடன் உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்துங்கள்.
அனைத்து செயல்பாடுகளிலும் நெற்றிக்கண் சுழற்சியில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தொடர்ச்சியான, தடையற்ற விழிப்புணர்வை நிறுவுங்கள்.
நுண்ணிய வழித்தடத்திலிருந்து எதிர்மறை மற்றும் மன அழுத்தத்தை அகற்றி, ஆழ்ந்த விழிப்புணர்வுக்கான பாதையைத் திறக்கவும்.
உங்கள் ஆற்றல் புலத்தை சுத்திகரித்து, மேம்பட்ட ஆன்மீக ஏற்புத்திறனுக்காக உடலையும் மனதையும் இணக்கப்படுத்துங்கள்.
ஒரு நபரின் படத்துடன் இணைந்து அவர்களின் உள் வாழ்க்கையை உள்ளுணர்வாக உணர்ந்து, உள் விழிப்புணர்வுடன் பார்க்கவும்.
தூக்கத்தின் போது விழிப்புணர்வைப் பேணுங்கள், ஓய்வை உணர்வுபூர்வமான இருப்பு நிலையாக மாற்றுங்கள்.
நினைவகம் மற்றும் மனதுக்கு அப்பாற்பட்ட ஆழ்ந்த தியானம், உங்கள் உண்மையான இயல்பை நேரடியாக அனுபவிப்பது.
முடியின் மையத்தில் உள்ள உயிர் மையத்தைச் செயல்படுத்துங்கள், தெய்வீக ஒன்றியம் மற்றும் பண்டைய ஞானத்திற்கான வாசல்.
ஆழ்ந்த விழிப்புணர்வுக்குப் பிறகு, நுண்ணிய உள் தொடர்பு மூலம் மற்றவர்களின் மன வடிவங்களை உணருங்கள்.
ஞான-ஒளி மற்றும் உறுதியான ஆன்மீக சக்திக்கான பண்டைய தவத்தின் நவீன பயன்பாடு.
இந்த அத்தியாவசிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, இந்த பண்டைய அறிவியலின் ஆழத்தை மதிக்கும் ஒரு வலுவான, நீடித்த பயிற்சியை நிறுவுங்கள்.
நெற்றிக்கண் தீட்சைக்கு விண்ணப்பித்து, உண்மையான விழிப்புணர்வின் விழிப்புணர்வை அனுபவியுங்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்காக எங்கள் குருவுடன் இணையுங்கள்.